低調だが焦らず

本日も朝から頭痛アリ。11月〜12月の頃と同様の症状。焦りが一番の敵なので、今日までお休みさせてもらった。土日でじっくり調子を取り戻したい。

やはり無理は禁物だー。自分で出来る作業があったので「久々に役に立てる」と嬉しくなっちゃったのか、21時近くまで作業した日があり、露骨に翌日からペースを乱した。しばらくは遅くとも19時にはあがった方が良さそう。

そして早く良く寝ること。それのキープ。半身浴の習慣はほぼ定着してきてて、その後体が少し冷めてくるとすーっと眠気が来る。そこに乗るとグッド。

mailのデータバックアップ・リストア

さて、例によって寝飽きたのでMacBookをいじり中。今回の場合、リストアというより移行。OSX標準のメールソフト「mail」のデータは「/Users/UserName/Library/Mail/Mailboxes」にあるnantara.mboxフォルダ群に入っている。今回はG4側のデータをMacBookに移したかったので、MacBookの同じフォルダにUSBメモリ経由でコピーした。

この状態でmailを再起動しても中身が表示されなかったが、焦らず該当のメールボックスをmail上で選択して「メールボックス > 再構築」を実行すればOK。